Linkek a témában:
Alvással a sikeresebb életért
Arianna Huffington, a TED előadója azt állítja, hogy a sikeresebb, produktívabb életért a legfontosabb dolog, amit tenni tudunk, a több alvás. Alváshiányosan rossz és buta döntéseket hozunk, lassabb a reakcióidőnk, rengeteget hibázunk. Az alváshiány felszámolásával sikeresebb, kreatívabb életet élhetünk -- ehhez adunk tippeket.
Meghatározás
Álmatlanul forgolódik ágyában? Órák óta nem tud elaludni? Nézze meg linkgyűjteményünket, és választ találhat alvászavaraira, álmatlanságára. Testi és lelki okok, javaslatok, gyógynövények, jóga, relaxáció. Esti tévézés, késői vacsora, kávé, csoki mind előidézői lehetnek a nyugtalan alvásnak. Fórumok a témában, jó tanácsok, és külön kategóriában az egészségcentrumok, alternatív gyógymódok linkjei.
