Arianna Huffington, a TED előadója azt állítja, hogy a sikeresebb, produktívabb életért a legfontosabb dolog, amit tenni tudunk, a több alvás. Alváshiányosan rossz és buta döntéseket hozunk, lassabb a reakcióidőnk, rengeteget hibázunk. Az alváshiány felszámolásával sikeresebb, kreatívabb életet élhetünk -- ehhez adunk tippeket.
A cikkben a kialvatlanság és annak gyakori oka, az alvászavar következményeiről olvashatunk. Az alvászavarok egyik súlyos következménye a volán mögötti elalvás. A balesetek és a halálos áldozatok számának csökkentése érdekében felmerül a jogosítvány megszerzésének alvásvizsgálathoz való kötése. Az írás felhívja a figyelmet az alvásbetegségek szűrésének fontosságára.
Álmatlanul forgolódik ágyában? Órák óta nem tud elaludni? Nézze meg linkgyűjteményünket, és választ találhat alvászavaraira, álmatlanságára. Testi és lelki okok, javaslatok, gyógynövények, jóga, relaxáció. Esti tévézés, késői vacsora, kávé, csoki mind előidézői lehetnek a nyugtalan alvásnak. Fórumok a témában, jó tanácsok, és külön kategóriában az egészségcentrumok, alternatív gyógymódok linkjei.
Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a lap.hu oldal szerkesztőjének. Kérjük, írja meg a szerkesztőnek a megjegyzés mezőbe, hogy miért találja a lenti linket hibásnak, illetve adja meg e-mail címét, hogy az észrevételére reagálhassunk!
| Hibás link: | |
| Hibás URL: | |
| Hibás link doboza: | Álmatlanság következményei |
| Név: | |
| E-mail cím: | |
| Megjegyzés: | |
|
|
| Biztonsági kód: | |
| Mégsem Elküldés |